心理师

报考条件

报名条件“即将”
发生重大调整

  • 报名条件
    加大工作
    年限增加

  • 考试难度
    加大内容
    增加40%

  • 学历要求
    提高
    文凭
    等级提升

  • 报名材料
    增多不符者
    取消报名

心理诊疗所丨懂事的我,活得好累
2019-08-03 09:57       阅读:198       作者:admin
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     心理诊疗所丨懂事的我,活得好累

  老师您好:

  毕业后,我的打算是跟室友一起去上海租房子然后找一份与专业相关的工作。

  我是211高校毕业,也算是学习很不错的,就想去大城市打拼,但是我妈不放心,非让我回家。

  拗不过父母,我回家找了一份工作,可是没多久他们就逼着我辞职,让我考教师,说是以后进学校,理由就是“女生要安稳一些”。

  结果是我这个工作没了,教招我也没考上。

  我才二十多岁,却要像个全职主妇一样,每天在家里看着家人脸色,出门还要被议论“这么大人了连工作也没有”。

  她是有自己想法的人,但就是一直受到家里的牵制。

  但作为一个成年人,并不一定要事事听父母的安排,父母的意见可以参考,但这些意见并不是唯一。

  还有一点就是,她是一个典型的讨好别人的人。

  讨好型人格

  都说听话的孩子最自卑,这种自卑,促使孩子不断不断委屈自己,为了达到父母的要求不惜一再退让,最后受伤的却总是自己。

  讨好型人格常说的

  “那好吧”

  “没关系,我都可以”

  “习惯就好了,不用管我”

  “忍一忍也就过去了”

  “都是我不好”

  上述来访者就拥有讨好型人格:她顺从父母的意愿,甘心放弃自己出去打拼的想法,最后却搞得自己非常难过。

  讨好型人格特征

  讨好型人格一般拥有以下特征:

  害怕说出自己的想法

  他们怕自己说出实话后会遭到他人攻击,他们认为自己会被孤立。

  非常喜欢道歉

  不管多讨厌对方,他们一定会首先道歉。

  主动迎合他人

  或许在别人看来,主动迎合多少有点奉承的意思,但在讨好型人格这里,主动迎合完全就是以他人为主,担心别人不高兴。

  “我没关系啊,你开心就好。”

  如何改变讨好的姿态?

  学会说不,建立边界意识

  自己在中心并不是一种自私,在不影响别人的前提下,坚持做自己是一件很正常的事情。

  中国家庭最大的问题,就是父母和子女没有边界感,中国父母非常喜欢将子女和自己终生捆绑。

  拒绝别人时,不用过于愧疚

  拒绝别人时,不用愧疚,不用自责,因为他会另外找人帮忙,他的问题,不必你全部负责。

  帮人是情分,不帮是本分。

  保持自信,不再用讨好杀死自我。

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