心理师

报考条件

报名条件“即将”
发生重大调整

  • 报名条件
    加大工作
    年限增加

  • 考试难度
    加大内容
    增加40%

  • 学历要求
    提高
    文凭
    等级提升

  • 报名材料
    增多不符者
    取消报名

永不停止成长:分享27个容易坚持的生活习惯
2020-01-13 09:54       阅读:95       作者:admin
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  永不停止成长:分享27个容易坚持的生活习惯

  撇开王思聪这些自带“爸爸光环”的富二代们,在同样的起点上,为什么有的人已经实现薪资飞跃,有的人却还在苦苦挣扎?

  没有人能一跃成为人上人,你所看到的那些网红也好,明星也好,他们能有今天,完全都是因为过去默默地积累。

  积累是什么?

  其实就是你每天做的一件件积极的小事儿。

  比如早睡,比如看两页书,比如睡前不玩手机。

  不用觉得坚持是痛苦的,当习惯成自然,坚持就像呼吸那么简单,而这种呼吸,正滋养着你的人生。

  今天分享一些容易做到的好习惯,希望在2020年里,你能够进步一点点,实现年初立下的flag。

  成为一个温暖的人:

  ① 见陌生人时,一次就记住对方的名字,并且在以后讲话前,先叫对方的名字,对方会很开心的。

  ② 给别人递剪刀时,尖头的那头朝向自己,这是一个很小的细节。

  ③ 不要在洗手间聊八卦,你不知道里面都有谁。

  ④ 开门的时候,后面有人的话,记得用手扶着门。这一点不光是男生要做的,女生也可以这样扶着门,会加印象分的哦。

  ⑤ 上菜后,记得跟服务员说谢谢。感谢只有两个字,但能真正让人听到心里,成为一个礼貌的人,别人也愿意跟你交往,积累人脉有时候全在细节。

  ⑥ 记住别人的生日。现在生活节奏非常快,其实人人都需要这样的小惊喜,在对方过生日那天,你可以随手发微信说:生日快乐哦。对方会打心里感到温暖。

  ⑦ 收到消息要及时回复。别假装自己很忙,看见消息就回复是一种美德。

  ⑧ 做错事要主动认错。越掩饰自己的过错,越不会得到别人的尊重,窟窿也会越捅越大。

  ⑨ 管住嘴巴。别人跟你说什么,你都不要传给第三个人,祸从口出,不是吓唬人的。

  ⑩ 别人讲话时,不要插话。谢娜现在风评这么差,很大一部分原因就是她口无遮拦,还在公开场合打断其他主持人说话,没有人会喜欢这类人的。

  生活技巧(一):

  ① 旅游前,一定要规划好路线和目的地,不然你只会觉得旅游是去受罪。做旅游计划也能很好锻炼自己的逻辑能力。

  ② 大家在一起开怀大笑时,每个人都会无意识地看向自己喜欢的人。

  ③ 勤换枕套和床单,比贴面膜有用多了。

  ④ 保持积极生活的秘诀:每天看两页书,写一行字,戒奶茶。

  ⑤ 用手机备忘录、笔记本记录时刻闪现的灵感。

  ⑥ 坚持运动。下载了软件就好好用,办了健身卡就认真去跑步,马克了天鹅臂视频就坚持练习。

  ⑦ 断舍离

  ⑧ 家里准备一个小药箱,放上常见的感冒药、温度计、创可贴,可以应付感冒发烧。

  ⑨ 头天睡前就准备好第二天穿的衣服,不要早起慌慌张张地,搭配出来也不好看。

  ⑩ 别听人家说能养成只吃不胖的体质,睡前三个小时就是不允许自己吃东西,你是要有魔鬼身材的人!

  生活技巧(二):

  ① 桌面时刻保持整洁,过分凌乱会影响你的注意力

  ② 每天列下一份生活计划,包括工作(学习)和业余时间的安排,你的效率会提高至少70%

  ③ 不要盲目跟风时尚潮流,找到自己的风格,舒适且整洁,自信且大方就好

  ④ 学会记账(推荐app:叨叨记账)

  ⑤ 保持好奇心。像孩子一样的好奇心,绝对比六个核桃管用,也不容易变老

  ⑥ 在超市买吃的时,别光图便宜,一定要看准生产日期和保质期。

  ⑦ 让自己拥有至少一项兴趣爱好

  以上这些内容,选择10个去坚持,你都能成为一个焕然一新的人,要是全部都做到了,那就请继续坚持吧,你已经超过90%的人了!

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